营养餐热线68010019               

星期一

星期二

星期三

星期四

主荤菜

玉米排骨

咖喱牛肉

噢尔良烤鸡排

鱼香肉丝

半荤菜

木须肉

蚝油荷包蛋

酸菜白肉

肉炒娃娃菜

素  菜

炝炒土豆丝

粉条圆白菜

虾皮小白菜

粉丝菠菜

香菇油菜

红烧冬瓜

蚝油豆腐

香芹炒绿豆芽

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭    炸酱面

米饭     蛋糕

米饭   发面饼

米饭  花卷

杂粮

蒸红薯

蒸南瓜

蒸玉米

蒸南瓜

能量(kcal)

804

803

805

802

蛋白质(g)

21

24

24

22

脂肪(g)

204

203

202

201

膳食纤维(mg)

2.1

2.4

2.3

2.2

烟酸（mg/NE)

4.4

4.1

4.2

4.3

碳水化合物（g)

8.2

8.2

8.4

8.2

维生素A(ugRE)

213

213

211

213

维生素D(ug)

2.2

2.2

2.3

2.1

维生素C(mg)

24

21

22

23

维生素E(mgA-TE)

4.3

4.3

4.4

4.2

钙(mg)

302

302

301

304

镁(mg)

113

113

112

111

铁(mg)

902

901

903

902

锌(mg)

7.2

7.4

7.4

7.1